Красива коса през лятото

Лятото е сезонът на безкрайни партита, морски бриз и разходки по пясъка на лазурен бряг. Слънцето, обаче, както носи настроение и ни зарежда с ендорфин - хормона на щастието, така може и да е “враг” на кожата и косата ни.

Независимо дали сме на морския бряг или забързани в града, слънцето създава неприятности за косата ни. Важно е да полагаме грижи за косата също толкова внимателно, както за кожата. Златните правила за здрава и жизнена коса са използването на правилни продукти, максимална защита от слънцето и здравословна храна.

Съвети за красива коса през лятото:

- шампоанът, който използваме през лятото, трябва да е без силикон и сулфати;
- много полезно би било, ако покриваме косата си - със шапка или шал, за да е предпазена от преките слънчеви лъчи;
- задължително е да използваме добър балсам, за да предпазим краищата от начупване и накъсване;
- препоръчително е през летния сезон да оставим косата да изсъхва естествено, а не да използваме сешоар, машата можем да заменим с ролки или друг модерен метод;

- през лятото е хубаво да избягваме и горещите летни душове, защото те изсушават скалпа и отслабват корена на косата;
- използването на маска, поне два пъти седмично, ще помогне на косата да се справи с UV лъчите и ще я предпази от увреждане;
- през лятото космените фоликули са във фаза на активен растеж, затова е хубаво да подстригваме косата на 4-6 седмици, за да я освежим и да премахнем сухите връхчета и разцепени краища;
- за блестящата коса през лятото е важно и здравословното хранене - зелени салати, плодове, авокадо, сьомга, спанак са добър избор.